LOS PAUSAS ACTIVAS LUDICAS DIARIOS

Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Al inhalar y exhalar a través de la hocico, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago.